Ablauf eines Coachings
Das Vorgespräch:
Das erste Gespräch dient dem Kennenlernen und der Klärung Ihrer Fragen. Ich erläutere Ihnen meine Vorgehensweisen und Methoden, die im Coaching zum Einsatz kommen können. Ihr Coachinganliegen steht im Mittelpunkt dieses Gesprächs. Daneben sind die Rahmenbedingungen und die Vertragsgestaltung ein weiteres Thema. Anschließend empfehle ich Ihnen, sich Zeit für Ihre Entscheidung zu nehmen und mich z.B. nach zwei Tagen wieder zu kontaktieren.
Das Vorgespräch dauert in der Regel 45 Minuten und ist für Sie kostenfrei und unverbindlich!
Dauer des Coachings:
Eine Coachingeinheit umfasst 45 Minuten. In der Praxis besteht eine Coachingsitzung in der Regel aus zwei Einheiten und dauert damit 90 Minuten. Der Abstand zwischen den einzelnen Sitzungen sollte mindestens eine Woche betragen. Diese Zeit zwischen den Sitzungen ist wichtig und hilfreich, denn Sie ermöglicht Ihnen, dass Sie Neues wirken lassen und ausprobieren können.
Der Umfang eines Coachings liegt in Abhängigkeit Ihres Anliegens bei 3-5 Sitzungen. Für manche Klienten ist es hilfreich, sich nach ca. 6 Monaten noch einmal zusammen zu setzen und die vergangene Zeit unter Berücksichtigung Ihrer Zielformulierung zu reflektieren.
Methoden im Coaching:
Die Methoden, die im Coaching zum Einsatz kommen können, sind vielfältig und werden maßgeblich von Ihnen mitbestimmt. Einige Klienten bevorzugen das Coaching in Bewegung. Für andere wiederum ist es hilfreich, wenn Flipchart oder Karten zum Einsatz kommen oder aber das Anliegen in reiner Gesprächsform geklärt wird. Ich werde Ihnen die Methoden vorstellen und geeignete Vorschläge unterbreiten.
Meine Vorgehensweise im Coaching basiert auf dem systemischen Ansatz und wird, wenn angebracht, durch das personenzentrierte Coaching nach Carl Rogers oder den hypnotherapeutischen Ansatz nach Milton Erickson ergänzt.
Ort für das Coaching:
Die Coachings finden in der Regel in meinen Räumlichkeiten statt. Manchmal bietet es sich an, den Raum zu verlassen und bei einem gemeinsamen Spaziergang über das Anliegen zu sprechen. Hier bietet der Ortsteil Refrath mit vielen Grünflächen und dem Waldgebiet sehr gute Möglichkeiten.
Unternehmen bevorzugen häufig die Variante eines Inhouse-Termins. Dies ist selbstverständlich ebenfalls möglich.
Haben Sie weitere Fragen? Dann rufen Sie mich gerne an oder schreiben Sie mir eine Nachricht.